2024-01-30から1日間の記事一覧
こんにちは、Manaです! 最近私はプチ断食を始めたのですが、その派生系?としてeTRFという食事法があるみたいです。 これが、なんと若返りに役立つかもなので、今回紹介したいと思います。 プチ断食とは? プチ断食は一日のうち数時間だけ食事をする方法で、…
こんにちは、Manaです! 最近私はプチ断食を始めたのですが、その派生系?としてeTRFという食事法があるみたいです。 これが、なんと若返りに役立つかもなので、今回紹介したいと思います。 プチ断食とは? プチ断食は一日のうち数時間だけ食事をする方法で、…