ブロッコリーに含まれる次世代アンチエイジング成分〇〇〇って知ってる？

こんにちは、Manaです！

恥ずかしながら最近、NMN」という成分を知りました。

これが、もしかしたらアンチエイジングの世界を変えるかもしれないとのこと。

私のようにまだ知らない方のために、情報をシェアできればと思います。

NMNとは何かと言うと、体内で「NAD」という物質に変わります。

このNADが、老化をコントロールする鍵を握る「サーチュイン遺伝子」を活性化させるんです。

サーチュイン遺伝子って、体の老化を遅らせる重要な役割を担っているんですよ。

これは2015~6年ごろから海外のセレブから『若返りのビタミン』として注目を集めていたようです。

実は、2016年の研究で、年老いたマウスにNMNを与えたところ、以下のような驚くべき結果が出ました。

これらの結果は、NMNがアンチエイジングに大きな効果を持つ可能性を示しています。

これは動物実験ですが、人でも色々と研究が進んでいるみたいです。

例えば、糖尿病患者にNMNを撮ってもらうとインスリン感受性が向上したり、NMNの摂取によって肌の弾力性と質感が上がったりと、色々なアンチエイジング効果が期待されているみたいです。

以下の記事で色々と期待されている効果が解説されていたので、興味のある方はぜひご参考ください。

そんな次世代アンチエイジング成分であるNMNですが、実は自然のの食材にも含まれているんです。

特にブロッコリーがNMNを多く含む食材として知られています。

他にも

などに多く含まれているようです。

これらの食材はNMN以外にも健康に良い効果がたくさんありますから、食事に取り入れてみてはいかがでしょうか？

ブロッコリーの健康効果を最大限高める食べ方については、以下の記事で解説していますので、ぜひご参考ください。

NMNについての研究はまだ研究段階ではありますが、これからの進展に大いに期待が持てます。

アメリカでは、NMN成分が医療薬として使えるか否かの検査段階に入り、NMNサプリメントの販売が禁止されているみたいです。

それぐらい効果が期待されているということですね。

ぜひ、アンチエイジングのために今後もNMNに注目しておきましょう！

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